Gesundheit und Bewegung

(Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, kl. Handtuch, Sportschuhe, Getränk)

Rückentraining                                                                                    

Mobilisation, Kräftigung, Dehnung, Körperwahrnehmung und Entspannung sowie ein kleines Übungsprogramm für zu Hause sind die Inhalte dieses Rückentrainings. Mit Freude und Aufmerksamkeit für die eigenen Möglichkeiten beschäftigen Sie sich mit Ihrem Rücken und allen übrigen Körperregionen, die damit verbunden sind.

Tag	Datum	Uhrzeit	Std	Gebühr	Leitung	Raum	Nr.
Mi.	01.02.-28.03.12	09.15-10.15	9	54,00 €	S. Koch	GYM	12306
Mi.	18.04.-04.07.12	09.15-10.15	12	72,00 €	S. Koch	GYM	12307

 

Pluspunkt Gesundheit DTB:   

 Für Kurse die mit dem Pluspunkt Gesundheit gekennzeichnet sind, erhalten Sie von vielen Krankenkassen einen Zuschuss zur Kursgebühr. Sprechen Sie uns an, wir beraten Sie gern!